2022年12月31日，新年前夕，國家主席習近平發表了二〇二三年新年賀詞。習主席在賀詞中說到：明天的中國，希望寄予青年。年輕充滿朝氣，青春孕育希望。廣大青年要厚植家國情懷、涵養進取品格，以奮斗姿態激揚青春，不負時代，不負華年。達州市某校七年級（1）班以此為背景，召開了一次以“感悟青春，規劃成長”為主題的班會活動。
【青春困惑】青春是美好的，可是青春期生理和心理的變化也會帶給我們一些煩惱，我們要正確對待青春期的這些變化。
（1）請你出個主意幫助大家應對青春期的矛盾心理。
【青春有格】“誰的青春不張揚”，但是，最好的青春一定是“有格”的青春，就必須懂得“行己有恥”。
（2）做“行己有恥”青少年，度青春美好時光，請記錄下你的做法。
【青春飛揚】站在青春的起點，我們懷揣美好的夢想。想象你是一只振翅欲飛的雄鷹，擁有飛翔的力量，助力青春成長。
（3）想象我們是一只雄鷹，談談青春期的我們應該如何助力青春成長，實現青春飛揚？