科學探究
周五早上，四年級（2）班的亮亮為了上學不遲到，狼吞虎咽地吃了兩口飯就跑出了家門。最后一節體育課上籃球比賽后他感覺太熱，一口氣喝了一瓶冰鎮可樂解暑。因為第二天是周末，他打算看完晚上的體育直播比賽再睡覺，于是便開始了邊看電視邊吃油炸零食的“瀟灑”生活。
（1）亮亮都有哪些不良飲食習慣？（列舉三條即可）這些不良習慣會對亮亮的健康造成什么影響？
（2）請你針對亮亮的飲食習慣給他提出合理的建議。（列舉三條即可）
【考點】學會自我保護．
【答案】（1）狼吞虎咽地吃了兩口飯就跑出了家門、籃球比賽后一口氣喝了一瓶冰鎮可樂解暑、晚上邊看電視邊吃油炸零食，都是不良飲食習慣。會增加胃腸蠕動負擔，消化不良，容易引起胃腸疾病，會給人的健康帶來很多危害。
（2）吃飯細嚼慢咽、少吃辛辣食物，食物多樣，谷類為主，葷素搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆或其制品。
（2）吃飯細嚼慢咽、少吃辛辣食物，食物多樣，谷類為主，葷素搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆或其制品。
【解答】
【點評】
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發布：2025/4/23 0:0:2組卷：2引用：1難度：0.4