中學(xué)生張華在她的日記中寫道：“今天我又一次參加了莊嚴(yán)的升國旗儀式。在每次的升國旗儀式上，當(dāng)我聆聽那雄壯的國歌聲，仰望著冉冉升起的五星紅旗，頓時在腦海里現(xiàn)出在國際中學(xué)生奧賽上、世界體育賽場上、聯(lián)合國和南極等地高高揚的五星紅旗。升旗儀式使我的心靈深處真切地體會到一種神圣感，一種做中國人的自豪感，一種熱愛祖國的情感。”
（1）張華參加升國旗的過程中體味到了美好的情感，我們可以通過哪些方式獲得美好的情感？
（2）創(chuàng)造正面情感體驗的方法與技巧有哪些？（寫出兩個即可）
（3）情感與情緒有什么區(qū)別？