閱讀材料，回答問題。
《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”）提示：要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔；大力提升教育教學質量，確保學生在校內學足學好；同時，提出全面規范校外培訓行為等內容。

（1）結合如圖，運用所學知識。分析我國出臺“雙減”政策的必要性。
（2）作為初中學生。請列舉兩例你的實際行動參與到“減負”中來。

【考點】教育的公平；構建和諧社會．

【答案】（1）①我國出臺“雙減”政策。是適應減輕學生學業負擔，促進學生全面發展和健康成長的需要。②旨在規范校外培訓市場，保障正常的教育教學秩序。③旨在減輕家長的焦慮和教育培訓負擔。④是提升人民群眾獲得感、幸福感、安全感的要求。⑤是促進家庭和睦的需要。
（2）①澄清對“減負”的誤解。正確認識作業的功能，保質保量按時完成作業。②養成自覺主動的學習態度。③掌握科學的學習方法，合理安排時間，養成良好的學習習慣。④明確學習目標，做好學習規劃，培養濃厚的學習興趣。⑤利用“雙減”騰出的時間，積極參加體自、美育、勞動教育等活動。