科學版
一年級下學期
- 第1課 體育基礎知識：做早操的好處
- 第2課 跳短繩：連續并腳跳
- 第3課 跳短繩：單腳交換跳
- 第4課 跳長繩
- 第5課 跳長繩
- 第6課 基本體操：拍手操
- 第7課 基本體操：拍手操
- 第8課 橫叉
- 第9課 縱叉
- 第10課 跳躍：跳單雙圈
- 第11課 跳躍：立定跳遠
- 第12課 跳躍：立定跳遠
- 第13課 跳躍：立定跳遠
- 第14課 跳躍：考核立定跳遠
- 第15課 投擲：上手持輕物擲準
- 第16課 投擲：上手持輕物擲準
- 第17課 投擲：上手持輕物擲遠
- 第18課 投擲：上手持輕物擲遠
- 第19課 投擲：上手持輕物擲遠
- 第20課 投擲：考核上手持輕物擲遠
- 第21課 跳躍：跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑
- 第22課 跳躍：跑幾步，一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑
- 第23課 基本體操：勞動模仿操
- 第24課 基本體操：勞動模仿操
- 第25課 基本體操：勞動模仿操
- 第26課 快速跑：各種姿勢起動的跑
- 第27課 快速跑：用自然站立式做各種突發信號的起跑
- 第28課 快速跑：30米快速跑
- 第29課 快速跑：30米快速跑
- 第30課 快速跑：30米快速跑
- 第31課 快速跑：30米快速跑
- 第32課 快速跑：考核30米快速跑
- 第33課 攀爬：爬體操凳
- 第34課 攀爬：爬體操凳
- 第35課 技巧：前、后滾動
- 第36課 技巧：前滾翻
- 第37課 技巧：前滾翻
- 第38課 技巧：前滾翻
- 第39課 技巧：前滾翻
- 第40課 技巧：考核前滾翻
- 第41課 體育基礎常識：路上安全
- 第42課 總結、評價與假期鍛煉計劃
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