北京課改版七年級（上）中考題單元試卷：第4章 生物的營養（21）
發布：2024/12/5 5:30:3
一、選擇題（共24小題）
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1．良好的飲食習慣與合理均衡的營養能促進身體的生長發育，增強對疾病的抵抗力。下列飲食習慣中，錯誤的是（ ）
組卷：105難度：0.9 -
2．下列行為習慣中，有助于減少患心血管疾病風險的是（ ?。?br />①每天堅持運動 ②只喜歡吃肉，不愛吃蔬菜、水果
③不抽煙、不酗酒 ④容易激動，脾氣暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果，適當吃高脂肪食物和高糖食品。組卷：28難度：0.9 -
3．飲食與健康密切相關．下列做法中有益于健康的是（ ）
組卷：44引用：54難度：0.9 -
4．有些同學喜歡把方便面當校園午餐。四位同學關于方便面的爭論，更符合平衡膳食理念的是（ ?。?/h2>
組卷：50引用：65難度：0.9 -
5．下面各項飲食習慣中，科學合理的是（ ）
①粗細糧合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜歡的食物 ④一日三餐，按時進餐 ⑤完全用飲料代替白開水飲用．組卷：70引用：77難度：0.9 -
6．下列哪一項不符合合理膳食的原則（ ）
組卷：6引用：79難度：0.7 -
7．某校食堂設計的一份營養餐食譜：米飯、雞湯、紅燒肉、清蒸鯽魚。從膳食平衡的角度分析，還需添加（ ?。?/h2>
組卷：93引用：81難度：0.9 -
8．中考第一天，媽媽為小明設計了一份午餐食譜：米飯、紅燒鯽魚、小炒黃牛肉、雞蛋湯．你認為添加下列哪項會使這份食譜更合理（ ?。?/h2>
組卷：28難度：0.9 -
9．媽媽生日那天，琳琳為她做了一碗加入牛肉和雞蛋的湯面。從平衡膳食的要求看，還要添加（ ?。?/h2>
組卷：42引用：56難度：0.9 -
10．經常不吃早餐的學生有的會在上午出現頭昏的癥狀，其主要原因是腦組織中缺少（ ?。?/h2>
組卷：17引用：43難度：0.9
三、解答題（共4小題）
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29．現在很多學生早餐是一瓶純牛奶加雞蛋，從合理膳食角度來說，這種早餐主要是缺乏
。（填一種營養成分）組卷：20引用：46難度：0.7 -
30．請閱讀下列材料，分析回答問題：
材料：小強同學是某中學八年級學生，他經常打電腦游戲到半夜。第二天早晨來不及吃早餐就上學，上午常常會出現頭暈、心慌、注意力不集中等現象；中午在校門口購買街邊小吃、碳酸飲料、方便面、袋裝零食等食物作為午餐。
（1）從材料中可知道小強是一個正處于青春期的同學，青春期的顯著特征是。
A、身高突增 B、體重增加 C、心肌增厚 D、呼吸加強
（2）小強在購買袋裝零食的時候還應該注意食品包裝袋上是否有質量安全圖標，請你在如圖圖標中幫他找到。
（3）為了改善小強同學午餐的這種狀況，生物小組的同學為他設計了一份午餐食譜：米飯一碗、紅燒牛肉一份、雞蛋湯一碗，這份食譜中在增加下列哪項更合理？。
A、清蒸魚 B、炒香菇油菜 C、糖醋排骨 D、烤鴨
（4）小強經常以方便面等零食代替正餐，這樣做符合合理營養的基本要求嗎？。組卷：187引用：48難度：0.3