教科新版四年級上冊《2.6 營養要均衡》2021年同步練習卷（2）
發布：2024/4/20 14:35:0
一、填空題
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1．營養均衡搭配原則有：
、、每日都吃適量的。組卷：2引用：2難度：0.7 -
2．“小胖墩”身材產生的主要原因是
，“豆芽菜”身材產生的主要原因是飲食缺陷造成的。組卷：21引用：8難度：0.5 -
3．處于“平衡膳食寶塔”最高層的是
。組卷：6引用：3難度：0.7 -
4．不
、不才能夠從食物中獲取均衡的營養。組卷：6引用：5難度：0.7 -
5．搭配膳食的營養原則是
搭配。組卷：3引用：4難度：0.7 -
6．人每天攝取最少的食物應該是
，這類食物含有豐富的。組卷：9引用：7難度：0.7 -
7．最近手指間有一些脫皮，需要多吃含有
的食物。組卷：3引用：4難度：0.8
二、選擇題
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8．不是均衡膳食的做法是（ ）
組卷：4引用：1難度：0.8 -
9．我們平時的食物搭配要（ ）
組卷：3引用：1難度：0.8 -
10．某食堂設計的一份營養食譜為米飯、雞湯、紅燒肉、清蒸鯽魚，從膳食平衡的角度分析，還需添加（ ）
組卷：29引用：2難度：0.7
五、綜合題
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31．下面是小明一天中的飲食情況：
①早晨起來上學要遲到了，抓起半個饅頭就出門了。
②上午第二節課下課，肚子餓了，去校門口地攤上買了一包蝦條吃。
③中午吃蘿卜燒肉，蘿卜的味道很難聞，所以就吃米飯和肉。
④晚上，爸爸給他做了最喜歡吃的咖喱燒雞，放開肚子大吃一頓。
⑤睡覺前，含上一粒水果糖，更容易入睡。
（1）對小明這一天的飲食情況，你支持嗎？小明一天飲食中哪些是有害健康的？
（2）如果小明長期保持這樣的生活習慣，你推測他的身體將會發生什么變化？（至少說兩點）組卷：4引用：1難度：0.5 -
32．小強參加馬拉松比賽，以磨練自己的意志。為補充能量和營養，小強在比賽前吃了香蕉。
（1）比賽開始的槍聲主要是通過傳到小強耳朵里的。
（2）比賽時小強發現自己每分鐘呼吸的次數會顯著上升，這是因為運動需要更多的。
（3）和專業的運動員相比，小強回復到正常呼吸所需要的時間要。
（4）下列說法中，錯誤的是。
A.跑步過程中，小強每分鐘心跳的次數會增加
B.鼻子是身體氣體交換的“中轉站”
C.經常運動的人比不愛運動的人肺活量大
（5）小強想要身體更健康，平時應該怎樣搭配食物以獲得均衡的膳食營養？（至少三條）組卷：3引用：1難度：0.8