【互幫互助攜手共進】七年級（1）班決定通過愛心義賣籌集善款幫助有困難的同學。活動中，班長安排男同學負責搭建攤位和搬運物品，安排女同學負責介紹和售賣。在大家的共同努力下，順利籌集愛心款兩千余元。
（1）請你運用所學知識，分析班長這樣安排的依據是什么？
【讀懂情緒健康成長】在成長的過程中，我們經歷著不同的情緒體驗，大海、小蕊和阿梅在一起分享了自己中學生活的點滴。

大海：我發現一件很有意思的事情，體育考試時我有些焦慮，擔心自己發揮失常，沒想到我卻因此更專注了，成績比平時還要好，真是太神奇了！ 小蕊：說到考試，我的數學成績一直名列前茅，但最近兩次都考得不好，可我現在一想到數學考試就緊張害怕，下筆的時候手都在抖……我不知道該怎么辦了。 阿梅：小蕊：……

（2）運用所學知識，請你從大海和小蕊中任選一位人物的情緒感受進行分析。
（3）請你將阿梅的話補充完整，幫助小蕊走出情緒困擾。