俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加排練，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色。可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，很生氣地說：“這場戲是全戲的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃之前的自卑、羞澀、拘謹、演得非常自信、真實。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一位新的大藝術家。”
（1）斯坦尼斯拉夫斯基的姐姐采用哪種方法來發掘自己的潛能？
（2）還有哪些發掘潛能的方法？請你說一說。
（3）激發潛能應怎樣做？